研究表明，生命早期1000天的營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子一生的健康具有重要影響。胎兒期到嬰兒期是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦和乳母保持合理的脂肪酸攝入對(duì)寶寶大腦發(fā)育和認(rèn)知功能具有促進(jìn)作用。對(duì)于孕婦和乳母自身而言，大腦的營(yíng)養(yǎng)同樣重要，應(yīng)該經(jīng)常補(bǔ)充亞麻酸。

●世界衛(wèi)生組織（WHO）建議：妊娠期、哺乳期女性必須攝入足量亞麻籽油以補(bǔ)充α- 亞麻酸。孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后能通過(guò)胎盤、乳汁傳送給胎兒、嬰兒。

●α- 亞麻酸它能在體內(nèi)合成DHA，因此對(duì)促進(jìn)胎兒時(shí)期至學(xué)齡時(shí)期的大腦發(fā)育及腦神經(jīng)功能起到明顯的作用。國(guó)外研究證實(shí)補(bǔ)充足量的α- 亞麻酸能使嬰兒智商高出平均水平20%-30%。孕期孕婦必須補(bǔ)充足量的α- 亞麻酸，才能保證胎兒在胎盤中腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)，α- 亞麻酸吸收越多、大腦發(fā)育越完善、腦細(xì)胞功能越強(qiáng)，長(zhǎng)大后大腦思考能力就越強(qiáng)。并且，α- 亞麻酸還能促進(jìn)嬰兒視網(wǎng)膜細(xì)胞發(fā)育、增強(qiáng)視力。

●對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，α- 亞麻酸有助于減輕妊娠紋反應(yīng)、減少妊娠紋、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥、增強(qiáng)孕婦抵抗力、預(yù)防胎兒畸形、促進(jìn)泌乳。

在中國(guó)很多地方都將亞麻籽油成為月子油（科學(xué)名稱為亞麻籽油，一般為冷榨油；民間別稱為胡麻油，一般為熱榨油）專為產(chǎn)后坐月子的產(chǎn)婦食用。

文章來(lái)源：微囊粉批發(fā)廠家（baimait.cn）