亞麻酸，幫助你恢復(fù)大腦的活力

隨著高強(qiáng)度的工作，有一段時(shí)間出現(xiàn)了健忘的癥狀，轉(zhuǎn)眼就忘記之前做的事情，對(duì)于像編輯、教師、設(shè)計(jì)師以及電腦工作者，經(jīng)常用腦，腦力消耗比較大，也是常有的事情。其實(shí)，有時(shí)候過(guò)度的大腦疲勞會(huì)損傷大腦細(xì)胞，產(chǎn)生…

懷孕初期需要準(zhǔn)備和注意的事項(xiàng)都有哪些

做為剛剛懷孕的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該都知道，懷孕初期是一個(gè)特殊時(shí)期，這個(gè)時(shí)期是胎兒成型和成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。

孕婦補(bǔ)充亞麻酸,寶寶更聰明

亞麻酸對(duì)孕產(chǎn)婦的作用： 控制基因表達(dá)、優(yōu)化遺傳基因、轉(zhuǎn)運(yùn)細(xì)胞物質(zhì)原料、控制養(yǎng)分進(jìn)入細(xì)胞，影響胎嬰兒腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育。如果孕產(chǎn)婦體內(nèi)缺乏α-亞麻酸，那么寶寶則會(huì)有腦發(fā)育遲緩、智力受損、機(jī)體發(fā)育緩慢、…

亞麻酸——一位非常重要的“朋友”

未來(lái)15年，最具潛力產(chǎn)業(yè)排行榜中，大健康產(chǎn)業(yè)將居前10名之列。 在美國(guó)，到2030年，與健康相關(guān)的產(chǎn)業(yè)將為經(jīng)濟(jì)帶來(lái)每年10000億美金的收益。 人均GDP達(dá)到6000美元以上，健康休閑時(shí)代將進(jìn)入這個(gè)…

孕期營(yíng)養(yǎng)搭配注意事項(xiàng)

孕婦食譜要多元化，如果只攝入少數(shù)幾樣，那么即使是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物也會(huì)產(chǎn)生不良后果。

日常飲食中應(yīng)注重食物搭配的多樣性 科學(xué)補(bǔ)充亞麻酸

世界衛(wèi)生組織建議，成年人將攝入的脂肪總量減至總能量的30%以下，會(huì)有助于防止體重過(guò)重，尤其要用多不飽和脂肪來(lái)代替飽和脂肪和反式脂肪。亞麻酸作為多不飽和脂肪酸，可謂是日常飲食中的理想選擇。這是否代表我…

亞麻酸：讓下一代孩子的眼睛亮起來(lái)

近日，教育部、國(guó)家衛(wèi)健委共同起草《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案(征求意見稿)》，擬規(guī)定將兒童青少年近視防控、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績(jī)效考核指標(biāo)，爭(zhēng)取至2030年，小學(xué)生近視率降到38%以…

孕婦注意事項(xiàng)

女性懷孕后，孕期飲食和日常飲食有所不同，既要照顧到母親與胎兒的營(yíng)養(yǎng)，又要考慮到如何預(yù)防孕期并發(fā)癥以及胎兒的正常發(fā)育。

孕期食譜大全 懷孕六個(gè)月營(yíng)養(yǎng)食譜

孕中期是孕婦和胎寶寶都相對(duì)穩(wěn)定的一個(gè)階段，這個(gè)時(shí)候胎寶寶生長(zhǎng)快速，所以孕婦需要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)才行，以下就是懷孕6個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)食譜。

孕期準(zhǔn)媽媽愛吃酸 但這些不能碰

俗話說(shuō)“酸兒辣女”，有些孕媽媽在孕期特別喜歡吃酸味的食物。我們都知道孕期吃酸能夠幫助緩解孕吐反應(yīng)，但在孕期吃酸還有很多的好處是大家不了解的。