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孕媽課堂丨做好孕期營養(yǎng)與體重管理,長胎不長肉!

來源:baimait.cn  日期:2019-02-27  點(diǎn)擊:

孕媽課堂丨做好孕期營養(yǎng)與體重管理,長胎不長肉!

每逢佳節(jié)胖三斤,

可以說是大多數(shù)人的“憂?!绷?。

豬年春節(jié)剛過,

在一大堆美食的誘惑下,

有些孕媽們是不是沒有管住嘴,

吃了一堆油膩高熱量食品~

不僅需要的營養(yǎng)沒跟上,

體重還蹭蹭蹭上漲~

還有的孕媽懷孕時胖了50斤,

生下的娃兒才6斤多,

40多斤的肉肉全都長在了自己身上!

妙齡少女分分鐘變成了胖大媽~

感覺內(nèi)心受到一萬點(diǎn)傷害!


 而許多明星孕媽孕期只有肚子大,

陳意涵懷孕5個月還能跑步,

最重要的是生完秒恢復(fù)到魔鬼身材,

她們是懷了個假孕嗎?